Hibisco-, mandarinen- und zimttee
Mittag- und Abendessen
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Anzahl der Portionen: 1
Zubereitungszeit: 5 min
Zutaten
| 1 Teelöffel |
Hibiskusblüte |
| 1 |
Zimtstange |
| Ein halber Teelöffel |
Mandarinenschale |
| Eine halbe Tasse |
Mandarinensaft |
| 1 |
OPTIFIBRE®-Dosis |
In einen kleinen Topf eine halbe Tasse Wasser, die Hibiskusblüte, Zimtstangen, Mandarinenschale und Mandarinensaft geben und zum Kochen bringen. Abseihen und OPTIFIBRE® unter gleichzeitigem Rühren bis zur vollständigen Auflösung zugeben. Servieren.
Kulinarischer Tipp:
- Sie können es heiß oder kalt trinken.
- Falls gewünscht, Mandarinenschale und -saft durch Orangensaft ersetzen.
Gut zu wissen:
Bei Verstopfung empfiehlt die Weltorganisation für Gastroenterologie (WGO) einem Erwachsenen die Einnahme von 30 g Nahrungsfasern pro Tag. Dieses Rezept enthält insgesamt 4,9 g Nahrungsfasern pro Portion, was 16 % der empfohlenen täglichen Nahrungsfaserzufuhr entspricht.
OptiFibre lässt sich sehr leicht in die tägliche Routine integrieren, da es geschmacksneutral ist. Es lässt sich in fast alles einrühren: Flüssigkeiten und Zubereitungen, warm oder kalt, und ändert nichts an der endgültigen Zubereitung. Schnelles und einfaches Auflösen!
4
30 min
Einfach
