Mango- und sizilianischer zitronen-smoothie
Mittag- und Abendessen
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Anzahl der Portionen: 1
Zubereitungszeit: 5 min
Zutaten
| Eine halbe Tasse |
gehackte Mango |
| Halber |
sizilianischer Zitronensaft |
| 1 |
OPTIFIBRE®-Dosis |
Schlagen Sie alle Zutaten in einem Mixer mit einer halben Tasse Eiswasser auf. Als nächstes servieren.
Kulinarischer Tipp:
Wenn Sie das Getränk mit Vitaminen anreichern möchten, fügen Sie 1 Paranuss (Pará-Nuss) hinzu.
Gut zu wissen:
Bei Verstopfung empfiehlt die Weltorganisation für Gastroenterologie (WGO) einem Erwachsenen die Einnahme von 30 g Nahrungsfasern pro Tag. Dieses Rezept enthält insgesamt 5,8 g Nahrungsfasern pro Portion, was 19 % der empfohlenen täglichen Faserzufuhr entspricht.
OptiFibre lässt sich sehr leicht in die tägliche Routine integrieren, da es geschmacksneutral ist. Es lässt sich in fast alles einrühren: Flüssigkeiten und Zubereitungen, warm oder kalt, und ändert nichts an der endgültigen Zubereitung. Schnelles und einfaches Auflösen!
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30 min
Einfach
