Chocolat chaud et crémeux à la cannelle
Déjeuner et dîner
Niveau de difficulté: Facile
Nombre de portions: 1
Temps de préparation: 10 min
Ingrédients
| 1 |
tasse de lait Calcium total UHT |
| 1 cuillère à soupe |
de chocolat en poudre |
| 1 cuillère à café |
de fécule de maïs |
| 1 |
bâton de cannelle |
| 1 cuillère à soupe |
d'OPTIFIBRE® sans arôme |
Dans une casserole, mélanger tous les ingrédients, sauf l'OPTIFIBRE, et porter à feu moyen en remuant constamment jusqu'à épaississement. Dans un verre, ajoutez l'OPTIFIBRE, ajoutez le chocolat chaud et remuez bien, jusqu'à dissolution complète.
Servez ensuite.
Conseil culinaire :
Si vous le souhaitez, saupoudrez de la cannelle en poudre au moment de servir.
Bon à savoir :
En cas de constipation, l'Organisation mondiale de gastroentérologie (WGO) recommande de prendre 30 g de fibres par jour pour un adulte. Cette recette contient un total de 6,1 g de fibres alimentaires par portion, ce qui représente 20 % de l'apport quotidien recommandé en fibres.
OptiFibre est très facile à incorporer dans la routine quotidienne, car il a un goût neutre. Il peut être mélangé à presque tout : liquides et préparations, chauds ou froids, et ne modifie pas la préparation finale. Dissolution rapide et facile !
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30 min
Facile
