Jus de raisin et de gingembre
Déjeuner et dîner
Niveau de difficulté: Facile
Nombre de portions: 1
Temps de préparation: 5 min
Ingrédients
| 1 |
tasse de jus de raisin entier |
| Une |
demi-poire pelée |
| 1 cuillère à café |
de gingembre râpé |
| 1 |
dose d'OPTIFIBRE |
Dans un mixeur, mélangez tous les ingrédients. Servez.
Conseil culinaire:
Pour changer le goût de votre boisson, vous pouvez ajouter une cuillère à café d'amarante.
Bon à savoir:
En cas de constipation, l'Organisation mondiale de gastroentérologie (WGO) recommande de prendre 30 g de fibres par jour pour un adulte. Cette recette contient un total de 6,7 g de fibres alimentaires par portion, ce qui représente 22 % de l'apport quotidien recommandé en fibres.
OptiFibre est très facile à incorporer dans la routine quotidienne, car il a un goût neutre. Il peut être mélangé à presque tout : liquides et préparations, chauds ou froids, et ne modifie pas la préparation finale. Dissolution rapide et facile!
4
30 min
Facile
